2018.9.5
【ダイエット】天王町美容室 保土ヶ谷美容室 横浜美容室 scroll(スクロール)
まきｻﾝが先日、健康診断に行って来ましたぁ！
そこで久しぶりの体重計測！
やっぱり………増加！
健康診断の次の日から、ダイエット開始！
炭水化物を減らし、糖質も抑え、足りない栄養はサプリで補う！
けして、食べる量は減らしてはいません。
食べる物を変えただけです。
職業がら、きちんと時間をとって食事が出来ないのですが、食べる
しかも、量も減らしてないのでストレスも無しです。
ダイエットをすると言って食事を抜いてしまう方がいらっしゃいま
でも…ちょっと考え方を変えてみは。
きっとダイエットも辛くなく出来ると思います。
数ヶ月のまきｻﾝの姿をお楽しみに！
変わっていなかったら…そっとしておいてあげて下さい。
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